„A Tai Chi egy teljes testre ható nagyszerű mozgás, ami nem erőlteti meg az ízületeket.

Gyakorlása közben teljes odafigyelést igényel, ha nem vagy jelen, azonnal kiesel az „itt és a most” élményéből. Úgy is mondhatnám, hogy segít jelen lenni. Megtanulok általa összpontosítani és hozzájárul egy egészséges testtudatot kialakításához.” – Cili

„Évekkel ezelőtt láttam valakit egy nagy fa alatt fekete ruhában nagyon lassú, harmonikus, gyönyörű mozgást végezni.

Elsőre valamilyen táncnak tűnt, de megtudtam, hogy ez nem koreográfia, hanem kínai harcművészet, a Tai Chi. Az élmény maradandó volt, de álmomban sem gondoltam, hogy valamilyen közöm még lehet ehhez a mozgáshoz. Nem is volt, egészen addig, amíg meg nem láttam, hogy a facebookon egy ismerősöm “érdeklődik” a Szentendrén induló kezdő Tai Chi tanfolyam iránt. Valahogy gondolkodás nélkül vettem a bátorságot és jelentkeztem, sőt férjemet is rábeszéltem, hogy próbáljuk meg.

Nemhogy nem csalódtam, hanem elmondhatom, hogy óriási élmény volt bekapcsolódni az áramlásba. Kaland, kikapcsolódás, az összpontosítás képességének fejlesztése, az egészséges mozgás, az apró fejlődések öröme, a közösségi lét érzése – ezek mind együtt jelentenek hatalmas élményt az edzéseken vagy gyakorlás közben.

Mégis a legfontosabbak számomra azok a pillanatok, amiket nem is tudok pontosan megfogalmazni, mert egy nem látható dolgot kellene néven neveznem. Ráadásul tényleg csak egy egy pillanat, amikor egy másodpercre megértek valamit a dolgok esszenciájából, amit egyébként a munkámban is keresek. Ez egy kicsit kacifántosra sikerült, de a lényeg számomra, hogy a Tai Chiban megtaláltam a személyiségemhez legközelebb álló mozgásformát!” – Ilona

„Márknak köszönhetem, hogy elkezdtem Tai Chi-t tanulni.

Türelmét, kitartását látva, szavak nélkül is jó példával járt előttem és ez ma is így van. Köszönöm a sok tanítást!” – Györgyi