Yang Family
Tai Chi Szentendrén
Kezdő Tai Chi csoport indul – 2023. április 2.
Csatlakozás: 2023. április 16-ig
Szentendre, Czóbel park
Mozgásmeditáció, összhang, támogatás
A Tai Chi, mint lehetőség az életünkben
Amikor megszületünk, testünk, elménk és szellemünk tökéletes egységben van egymással. Ez az egység az életünk folyamán egyre inkább felbomlik: betegségekkel, különféle problémákkal, kihívásokkal találjuk szembe magunkat.
Életünk megváltoztatására akkor leszünk képesek, ha újra kapcsolatba kerülünk önmagunkkal.
A Tai Chi mozgás a fizikai, érzelmi, mentális és szellemi energiákat újra egységbe szervezi. Az összhang a gyakorlás során újra megszületik, ezáltal egységbe kerülünk önmagunkkal, a világegyetemmel.
Újra élvezhetjük a világegyetem támogatását az életünk minden területén.
Tarts velünk Szentendrén!
A Tai Chi mozásrendszer olyan öngyógyító módszer, melyet életkorától és egészségi állapotától függetlenül bárki gyakorolhat.
Rólam
Belső harcművészet
Több mint 9 éve tanulom és gyakorlom a Tai Chi művészetét Vadas Mihály (Yang Yajian) mestertől. Olyan mozgásformát kerestem, ami a „felesleges” energiáimat levezeti. Annál sokkal többet találtam.
Javult a testtartásom, finomodott a mozgásom, egyre lazább vagyok. Csendesedett az elmém.
A belső változás az életemben is megmutatkozik: a munkámban egyre kreatívabb vagyok, a kapcsolataim rendezettek, a béke mindig velem van. A város zajában is.
3 éve megszületett bennem a vágy, hogy másoknak is átadjam a tudásomat.
Szeretettel várlak a gyakorlásokon!
Tanult formák
Yang családi forma, 103 mozdulat
Yang családi bemutató forma, 49 mozdulat
Yang családi “Senior” forma, 26 mozdulat
Yang családi “Essential” forma, 22 mozdulat
Tai Chi Kung, 10 mozdulat
A Tai Chi fegyveres formákat jelenleg is tanulom: kard, szablya, legyező.
Letett vizsgák
Első fokozat | Bronz sas
Második fokozat | Ezüst sas
Tanulmányok
Öt Elem Életvezetés (A Négy Pillér Képlet Jing szintű elemzése)
Reiki
Ha akarod harcművészet, ha akarod egészségmegőrző mozgásforma
Gyakorlás alatt az elme a mozdulatokkal van elfoglalva. A mindennapi problémákkal nem tud foglalkozni, csak arra tud koncentrálni, ami éppen történik.
A kezdőknek eleinte nehéznek tűnnek a mozdulatok, hiszen berögzültek (az általában helytelen) testtartások. Azok akik kitartanak a gyakorlás mellett, megtapasztalhatják, hogy a test számára a Tai Chi teljesen természetes.
Életre szóló eszköz
Tai Chi tanfolyam kezdőknek – Szentendrén
Mit tanulunk a kezdő Tai Chi tanfolyamon?
A tanfolyamon a Yang Family Tai Chi Tradicionális formát tanuljuk, amely 103 mozdulatból áll.
A forma nem terheli az ízületeket és rendkívül energetizáló hatása van. Minden korosztálynak ajánlott.
Meddig tart a tanfolyam?
A 103-as forma elsajátítása általában 1 év.
Az oktatás folyamatos. Egyre inkább elmélyedünk a gyakorlásban, pontosítjuk a mozdulatokat.
A tai chi gyakorlása életformává válik.
Mik a gyakorlás hatásai?
A formával egy olyan eszközt kap a tanuló, mellyel rengeteget tehet az egészségéért, megtalálhatja a belső békéjét ami az egész életére hatással lesz.
Az élet kihívásaira megfelelően, reziliensen (rugalmasan) reagál. (Ez különösen fontos a jelen időszakban.)
Gyakorlás a szabadban
Helyszín, az edzések időpontjai
Szentendre
Czóbel park
Gyakorlások időpontjai
Kezdés: 2023. április 2.
Gyakorlások időpontjai
Minden hétfőn és csütörtökön 17.30 – 19.00 között és minden vasárnap 9.00 – 10.30 között.
Ruházat: Kényelmes, időjárásnak megfelelő edzőruha. Lapos talpú cipő.
Díjszabás
Alkalmanként: 2.500 Ft*
Bérlet: 12.000 Ft/hó*
*Yang Family tagsággal 10% kedvezmény
Az első alkalom bemutató óra, ingyenes! Gyere és tapasztald meg a Tai Chi erejét!
Tarts velünk
Jelentkezés a kezdő Tai Chi csoportba
„Márknak köszönhetem, hogy elkezdtem Tai Chi-t tanulni. Türelmét, kitartását látva, szavak nélkül is jó példával járt előttem és ez ma is így van. Köszönöm a sok tanítást!”
Kiss Györgyi, Tai chi gyakorló
Kérdezz bátran
Kapcsolat
A Tai Chi tanfolyammal kapcsolatos bármilyen kérdéssel keress bátran a lenti elérhetőségek bármelyikén vagy jobb lent a Messengeren.